围绕立德树人，坚持五育并举，进一步推进身心和生命健康行动计划，引导学生亲近自然、疗愈身心、践行生态责任，4月2日，由党委学生工作部（学生处）、团委主办，汽车工程学院承办的生态疗愈类心育活动“指尖匠心”心流体验活动之“匠心苗圃·五感统合”在思源社区劳动实践基地如期开展。通过“五感激活正念训练+沉浸式植树实践”的创新形式，60余名学生在慢节奏的深度体验中重拾专注力，实现心灵与自然的双重滋养。

五感唤醒：在细微处邂逅正念

  活动以一场独特的“感官觉醒仪式”拉开序幕，五感训练能有效提升情绪颗粒度，帮助学生在快节奏生活中重建专注力。视听凝神：聚焦植物叶片脉络，观察光影在叶面的舞蹈，观察植物的纹理；配合呼吸聆听水流渗入土壤的声音，平静心情。嗅味触沉潜：嗅闻植物的味道，用手掌交替触摸湿润和干燥土壤，感受在温度和颗粒度的差别，闭眼用指腹轻抚叶片的表层，追溯情绪记忆涟漪。 

心流赋能：种下生命的觉知之树

正念训练后，学生们以小组形式开展“觉知植树行动”：

选苗问心：学生根据喜好结果领取对应树苗；

匠人仪式：精心制作绘制出木质树牌，每一笔绘制皆配合深呼吸；  
沉浸栽种：禁用手机1小时，全程通过手势与眼神交流完成挖土、培根、浇水。  

长效滋养：构建持续心灵生态

此次活动不仅是一次心理疗愈实践，更是一次“劳育+生命教育+心育”的成功尝试，通过构建可持续的育人生态，让参与者成为“树木守护者”，实现树木与自我共同成长。未来该系列活动将拓展至四季主题，打造贯穿全年的心灵成长生态链。